La CoQ10 se encuentra en animales y plantas, siendo el pescado y los aceites de pescado, las carnes (principalmente las vísceras) y los cereales integrales los alimentos más ricos en CoQ10. Tiene una función vital en la última parte del ciclo de generación de energía celular (llamada cadena de transporte electrónico) donde se genera la mayor parte del ATP (energía biológica) de las células.
Los métodos de cocción y procesado tienden a destruirla y con la edad disminuye la capacidad para sintetizarla, de hecho la falta de energía en las personas mayores, puede en parte estar asociada con una baja producción de coenzima Q10. También suele haber una deficiencia en enfermos con diabetes, cáncer, fallo cardiaco y aquellos en tratamiento con estatinas para bajar el colesterol.
Propiedades
- Antioxidante: tiene una función anti-oxidante al inhibir la peroxidación de lípidos y proteínas y eliminar los radicales libres. Se sabe que, un estrés oxidativo puede resultar en un serio daño molecular, afectando al ADN y las proteínas. El estrés oxidativo participa en procesos como la mutagénesis, la carcinogénesis, peroxidación lipídica, causando daño a las membranas y la oxidación y fragmentación proteica. Cada vez se hace más evidente que el estrés oxidativo contribuye a la arteriosclerosis y las neoplasias.
- Ayuda a la estabilización y fluidificación de membranas, mejorando el flujo de la sangre al músculo cardiaco.
- Ayuda a bloquear en algunas circunstancias la muerte celular mediante la inhibición de la liberación de la caspasa-3
- El tratamiento con CoQ10 puede actuar influyendo en la composición del tipo de fibra hacia una fibra más joven: es decir tiene efecto sobre el metabolismo tisular.
- Dado que es un integrante fundamental del ciclo energético a nivel celular, puede tener importancia en algunos casos de obesidad.
- En enfermedades neurodegenerativas ha demostrado aumentar las concentraciones mitocondriales cerebrales y ejerce un efecto neuroprotector.
- En pacientes con diabetes se ha demostrado que disminuyen los cuerpos cetónicos y la glucemia en ayunas después de recibir Co Q10 debido a la mejora de la función endotelial de las arterias de la circulación periférica.
- En inmunodepresión se ha visto un efecto positivo debido a que aumenta la actividad fagocítica de los macrófagos, además de aumentar el número de granulocitos.
- En pacientes con cáncer, la administración de Coq10 puede ejercer un efecto protector durante el tratamiento de quimioterapia, gracias a sus efectos antioxidantes.
En cuanto a PREVENCIÓN se usa para ayudar en:
- Tratamientos anti-envejecimiento.
- Enfermedades cardiovasculares.
- La cardiopatía arterosclerótica e isquémica.
- La isquemia asociada a cirugía cardiaca.
- Las miocardiopatías inducidas por toxinas.
- Hipertensión arterial.
- En enfermedades neurodegenerativas: Parkinson y enfermedad de Huntington.
- La insuficiencia cardiaca crónica.
Usos adicionales (siempre bajo vigilancia médica) en:
- Diabetes.
- Control de peso.
- Distrofia muscular.
- Diversos trastornos de inmunodeficiencia.
- Ayuda ergogénica para atletas.
- Enfermedades periodónticas.
